< مجتمع كيونوتك أندرويد

- الضوء الأزرق يساعدك على التركيز و الإنتباه أكثر من الكافيين

الضوء الأزرق يساعدك على التركيز و الإنتباه أكثر من الكافيين

الكاتب: عقيل عبدالله 04-12-2013

اعتاد البشر في الكثير من انحاء العالم على شرب القهوة من اجل مساعدتهم على الإنتباه و التركيز ، و هذا له تأثيره الملحوظ بالطبع . لكن حسب بحث جديد يمكنك استخدام الضوء الأزرق بدلا من شرب القهوة أو المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين (مثل RedBull) للحصول على نفس نتائج التركيز و الإنتباه ، بل إن البحث وجد أن تأثير الضوء الأزرق يتفوق في عدة نواحي في زيادة الإنتباه و التركيز عن الكافيين.

فقد أقام مجموعة من الباحثين السويديين تجارب على 21 شخص معافى للوصول الى هذه النتيجة. فقد تم اختبار قوة التركيز و الإنتباه لديهم في الوضع العادي ، و بعدها تم اختبارهم في اوضاع أخرى منها اجراء الإختبار و هم متعرضون للضوء الأزرق . و ما عثر عليه أن هذه الموجات الضوئية زرقاء اللون ساعدت اولئك الأشخاص على التفكير بوضوح أكثر ، و أوجدت لديهم ردات فعل اسرع ، و اصبح بإمكانهم التركيز اكثر على اداء المهام التي بين أيديهم.

لتفاصيل البحث كاملة ، نرجو الإطلاع على المصدر:  A Comparison of Blue Light and Caffeine Effects on Cognitive Function and Alertness in Humans (Abstract) .

أعجبني!

التعليقات (90)

صحيح وانا كل يوم اجربها
واللون الاحمر يعمل بالعكس ، لذلك ينصح بالتعرض للون احمر عند الارق..
لبى الازرق هع
طيب كيف استخدم الضوء الازرق
احسن من القهوة كثرتها تسبب رجفان بالقلب عل العموم راح اجرب النور الازرق و اشوف الدراسة صحيحة ولا لا
شيئ جميل
ابو عبدالله اشوفك قلبت اخصائي اعصاب هههههه
اشكرك عالموضوع والى الامام
هذا لانه مريح للعين
اقول اوص لا يغلون اللمبات علينا
اي صح نسيت اقول .......

شكرا عقيل ع المعلومة
معلومه جيده ياخوه
انزين
وش دخله بأخبار التقنيه?
نجرب وايش بنخسر
هذا اللون واللون البحري أحب الألوان إلي
فعلا يشعرك بالراحة والطمأنينة
والله توي ادري
واشكرك على المعلومه
انزين وين احصل ضوا ازرق ؟؟؟

اذا لون ممكن ازرق يمشي الحال لو لازم ضوا ازرق
ششئ حلوو ..
وﺄول مره أسمع فييه !

بس مآعندي ضوء ازرق خلوني عَ ﺂلگآفيه •_•
.. انآ من عشآق القهوه صرآحه :))
..
معلومه جديده
كويس لانه افضل الالوان لي كم احبك ايها الازرق
طيب انوار سيارة الشرطة لها علاقة الي هيا الاحمر والازرق
طبلون سيارتي ازرق وانا اقول ليه مركز بالسواقه هع
شغل جهاز Ps4
شكل صاحب المقال هلالي خخخخخخ حبيبي اللي يقوي التركيز اللون الاصفر ورسمة الجزيره العربيه هذه اللي تقوي التركييييز
مين قال ان الكافيين ينشط
ولالون يريح اعصابي..
كثروا من هذي الموضيع
بس في الاختبارات كيف اجيب الضوء الازرق
يعني اكلم الاداره يغيرو لون القاعه ^_^
وش مافي شي ركزلي شدد انتباعي
لا ضوء ازرق ولا قهوة من ستاربوكس خذلك كافي بريال من اقرب بوفية ودربك خضر
يتم تحميل باقي التعليقات..
يجب عليك تسجيل الدخول أولا لتتمكن من التعليق. (تسجيل الدخول) (تسجيل عضو جديد)
مواضيع ذات صلة من مجتمع كيونوتك ..
آخر اخبار التكنولوجيا
أجهزة ذكية